…eller måske trænger du efter mange ugers reduceret fysisk aktivitet pga. Corona-restriktionerne til en kropslig aktivering og omsorg? Måske er du i en øget stresstilstand pga. Covid19 og du kan mærke det i anspændthed og fysiske spændinger?

LÆS MERE OM KROPSTERAPI >

KROP OG PSYKE I BALANCE

KROP OG PSYKE I BALANCE 

***AKTUELT***

8.6.2020:

Læs mere om de gældende forholdsregler i vores behandlingspraksis ifm. Corona/Covid19 -pandemien.


Vi glæder os til at byde jer velkommen. Der kan bookes tider via knappen „Book en tid“ øverst på siden.


Kropsterapi & Psykoterapi i København og omegn

Om Henning Güldenstein - Kropsterapi

Jeg er uddannet kropsterapeut fra Totum - Skolen for kropsterapi.

Jeg har i sin tid valgt at blive kropsterapeut, fordi jeg gerne vil gøre en positiv forskel ved at hjælpe andre mennesker. Det der gjorde udslaget, var da jeg selv brækkede min ankel og havde brug for nogen der hjalp mig i denne fysiske helingsproces. I dag hjælper jeg ikke andre mennesker med genoptræning, det er dygtige fysioterapeuter meget bedre til - Jeg er interesseret i at få klarlagt sammenhænge mellem krop, psyke og adfærd, og ikke i en isoleret betragtning af fx den ene eller anden muskel.


I min tilgang til kropsterapi arbejder jeg helhedsorienteret med målet om vedvarende løsninger, dvs. mit fokus ligger på at bearbejde årsagerne fremfor kun symptomerne, Da disse ofte bare vil dukke op igen på et senere tidspunkt.


De fleste mennesker i vores samfund, der kommer til mig, er ikke i tilstrækkelig kontakt med deres egen krop. De forstår ofte ikke deres egen krop og dens signaler.


Udgangspunktet for en behandling hos mig er DIG som helhed og hvad du ønsker at få ud af et forløb. Her hos mig må du være dig selv – du skal ikke, men du må meget gerne være bange, ked af det, vred, klynkende, have ondt i din krop, og selvfølgelig må du også bare være glad. Hos mig behøver du ikke at spille din(e) rolle(r), som du måske spiller i hverdagen. Her er der et frirum. Det er altafgørende for mig, at mine klienter føler sig trygge hos mig. At du føler dig tryg.

Og så har jeg selvfølgelig tavshedspligt!


Jeg arbejder primært med dybdegående tryk, pulserende fasciemassage (bindevæv), stræk, bevidst åndedræt, lymfeaktivering, fodzoner samt ledaktivering og lettere ledfrigørelse. Jeg aktiverer dit parasympatiske nervesystem, der giver din krop de bedste betingelser for at restituere. Enhver behandling starter dog med en samtale om din personlige situation eller udfordring.

Om Rikke Hessellund - Psykoterapi

Jeg afslutter december 2020 en fem-årig uddannelse til psykoterapeut på DISPUK og er desuden uddannet cand.scient.soc indenfor det sociologiske/psykologiske/pædagogiske felt på RUC.

Siden jeg afsluttede min kandidateksamen, har jeg arbejdet med mennesker., først som vejleder for unge og for børn i de ældste klasser på to forskellige specialskoler, samt som ungevejleder i to forskellige kommuner.

Dernæst arbejdede jeg som vejleder på Erhvervsgrunduddannelsen, hvor jeg havde den store glæde, at arbejde intensivt med en lille gruppe af unge med en række forskellige udfordringer.

De seneste år har jeg skiftet retning en lille smule. Jeg arbejder nu med mennesker i alle aldre, alle størrelser, fra alle kulturer og alle sociale lag, der har det til fælles, at de havnet i et problematisk forbrug af rusmidler. 

Ud over det terapeutisk bruger jeg yoga og mindfulness i behandlingen.

Vi giver 10 kr. af hver behandling til en af fire samfundsnyttige organisationer.

Du kan selv vælge hvem pengene skal gå til:

- Red Barnet

- Sex & Samfund

- Amnesty International

- Økologisk Landsforening

©  2020 kropogpsykeibalance.dk  -  Kropsterapi & psykoterapi i København og omegn  -  Henning Güldenstein & Rikke Hessellund, Tersløsevej 38, Brønshøj / København

Facebook